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簡単時短！ 5分以内で作れるレシピ 忙しいときの味方！ 時短メニュー☆見栄えする1品が5分で完成 ＃手間なし ＃料理初心者 10分でスピード晩ごはん 忙しい日も！ 時短おかずなど 10分で晩ごはんが完成♪ ＃丼ぶり ＃麺料理おしゃれで栄養も ！ 夏の簡単ワンプレートごはん・レシピ集 本格的な夏が始まり、食欲が落ちがちな日々。 そんな時は、目でも楽しめるおしゃれな「ワンプレートごはん」を作ってみませんか？ 「ワンプレートごはん」は、見た目が華やかなだけでなく、栄養もとれて片付けも楽ちんなどの、魅力がいっぱい♪彩りや盛り付けに少しこだわって、お家でカフェとっても簡単 やわらかレシピ うまく噛むことができなかったり、食べ物を飲み込みにくいと食事量が減ってしまいます。 食材や作り方を工夫して、おいしく食べやすいレシピをご紹介します。 みんな大好き ソース焼きそば エネルギー： 635kcal 塩分： 41g 市販の「五目ごはん」と「茶碗蒸し」でとろとろ卵丼 エネルギー： 319kcal 塩分： 16g 食欲なし おっくう でも おいしく栄養補給を 簡単 食べやすいレシピ 東京新聞 Tokyo Web 栄養 簡単レシピ